Moja propozycja na upalne dni smoothie czyli zmiksowany i schłodzony napój na bazie owoców dzisiaj wersja z malinami, jeżynami, śliwkami i arbuzem.
Składniki
- 1/3 szklanki jeżyn
- 1/2 szklanki malin
- 2-3 śliwki
- kawałek arbuza
- 2-3 kostki lodu
Instrukcje
- Wszystkie składniki miksujemy ( oczywiście śliwki bez pestek i arbuz bez skórki ), wlewamy do szklaneczek i pijemy;-)